Atelier : Immersion sensorielle et relaxation en pleine nature
Alsagarden vous propose de plonger au cœur de la nature, entouré(e) par la forêt et les arbres, pour une expérience de détente profonde où votre corps et vos sensations seront à l’honneur. Cet atelier de 1h30, animé par Carole Behr-Kohser, vous permettra, à travers des pratiques de pleine conscience, des jeux sensoriels et des séances de méditation, de vous reconnecter à la nature environnante tout en apaisant votre esprit et votre corps. Vous découvrirez également les effets bénéfiques de la nature sur le cerveau ainsi que des techniques simples de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Prévoyez des vêtements confortables et, si vous le souhaitez, un coussin pour optimiser votre confort. Ce moment unique vous permettra de vous ressourcer pleinement et de retrouver une harmonie intérieure.
Lire la description détaillée- Graineterie française familiale et indépendante
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Caractéristiques
Description détaillée
Alsagarden vous propose de plonger au cœur de la nature, entouré(e) par la forêt et les arbres, pour une expérience de détente profonde où votre corps et vos sensations seront à l'honneur. Cet atelier de 1h30, animé par Carole Behr-Kohser, vous permettra, à travers des pratiques de pleine conscience, des jeux sensoriels et des séances de méditation, de vous reconnecter à la nature environnante tout en apaisant votre esprit et votre corps. Vous découvrirez également les effets bénéfiques de la nature sur le cerveau ainsi que des techniques simples de relaxation à intégrer dans votre quotidien. Prévoyez des vêtements confortables et, si vous le souhaitez, un coussin pour optimiser votre confort. Ce moment unique vous permettra de vous ressourcer pleinement et de retrouver une harmonie intérieure.
Date, lieu de l'atelier et informations : Nous vous attendrons à la date indiquée, 5 minutes avant le début de l'atelier, au point de rendez-vous qui vous sera communiqué par e-mail environ 48 heures avant l'atelier. Celui-ci se déroulera dans la forêt de Niederhaslach (à 10 minutes à pied de chez Alsagarden). Sur place, merci de nous présenter la confirmation de votre réservation ou votre carte d'identité. Veuillez noter que pour toute annulation à moins de 72 heures de la date prévue (sauf cas de force majeure), les ateliers ne pourront pas être remboursés. Cependant, vous avez la possibilité de céder votre place à une autre personne.
A propos de l'intervenante : Animatrice nature, Carole Behr-Kohser s'est également formée aux neurosciences. Elle dispense ainsi une formation sur les bienfaits de la nature sur le développement du cerveau de l'enfant et propose également des techniques de gestion du stress basées sur la pleine conscience et le lien à la nature.
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Date, lieu de l'atelier et informations : Nous vous attendrons à la date indiquée, 5 minutes avant le début de l'atelier, au point de rendez-vous qui vous sera communiqué par e-mail environ 48 heures avant l'atelier. Celui-ci se déroulera dans la forêt de Niederhaslach (à 10 minutes à pied de chez Alsagarden). Sur place, merci de nous présenter la confirmation de votre réservation ou votre carte d'identité. Veuillez noter que pour toute annulation à moins de 72 heures de la date prévue (sauf cas de force majeure), les ateliers ne pourront pas être remboursés. Cependant, vous avez la possibilité de céder votre place à une autre personne.
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